酒精会在人体内停留多久
无论是好是坏，酒精都是我们文化中根深蒂固的一部分，人们经常用它来庆祝某个时刻，哀悼悲剧，甚至是缓解无聊。在美国，超过三分之二的美国成年人每周至少喝四杯酒精饮料。尽管适量饮酒不会引起严重的健康问题，事实上还能带来健康益处，但很少有人，尤其是年轻人，真正适度饮酒，这就是为什么酗酒在这个国家是一种流行病。
如果你所爱的人患有酒精滥用，你可能会因为担心而失去理智。你担心酒精会对他们的身体和未来造成伤害。你担心他们可能会在这种影响下做出错误的决定;这些决定不仅会毁了他们的生活，也会毁了其他无辜的生命。在这种情况下，可能需要进行干预。
对于那些计划进行干预的人来说，我们认为在你所爱的人清醒、头脑清醒的时候面对他们是至关重要的。然而，在这种对抗之前，你应该熟悉酒精是如何起作用的，以及它的作用酒精戒断对身体的影响。
下面，我们将讨论酒精是如何影响大脑和身体的，它在系统中徘徊多久，如何检测它，以及酒精依赖的一些迹象。如果你想知道，“酒精在你体内停留多久?”
人体内的酒精
在我们讨论酒精会在体内停留多久之前，首先要了解酒精是如何与身体相互作用的。酒精在化学上分解成乙醇，指的是任何具有酒精基团的有机化合物结构，它是一个烷基的碳原子连接到一个或多个羟基(OH)上。
饮用时，它不像正常饮料那样对身体起作用，而且它的代谢速度比其他食物或饮料要快得多。酒精饮料的这种代谢发生在酒精已经沿着食道进入胃之后。在那里，小血管将大约五分之一的酒精直接分散到血液中，这就是为什么人们在饮酒后会感受到不同的影响。剩下的80%的酒精通过小肠过滤而不进入血液。
代谢酒精
酒精进入血液后，迅速在全身传播，影响许多不同的身体功能。进入人体的绝大多数酒精最终会进入肝脏，而肝脏是代谢的主要部位。对于大多数酗酒者来说，肝脏通常是第一个衰竭或遭受重大长期损害的器官。
肝脏中的两种酶将乙醇分解成更小、更容易吸收的物质。这些酶是:
- 酒精脱氢酶——对于社交饮酒者来说，酒精脱氢酶是一种能分解大部分酒精并将其转化为能量的酶。
- 细胞色素P450 2E1——对于重度饮酒者来说，这种酶要突出得多，基本上是为了代谢酒精而消耗身体的能量。
酒精与大脑
为了确定酒精在你体内停留的时间，你必须了解它是如何与大脑相互作用的，大脑与身体的其他部分沟通并指导它们。
酒精一旦进入血液并在全身流动，就开始对大脑产生麻木作用，阻碍神经感受器发送和接收动作冲动的能力。因此，身体和它的反应时间会经历一种松弛的效果。随着更多的酒精进入血液，这种减缓只会加剧。
这个过程大部分发生在大脑皮层内，这是大脑中负责随意肌肉运动、行为和认知思维的区域。由于这种减缓，大脑处理信息的能力减弱，特别是当涉及到疼痛感受器时。因此，保护我们免受身体或情感痛苦的身体自然抑制会减少，导致糟糕的决策、推理和社交风度的下降。
酒精还有其他一些直接的副作用，比如:
改变边缘系统，我们的情绪处理中心，放大情绪。
干扰你的下丘脑和脑下垂体通过超过ADH(抗利尿激素)的释放负责肾脏控制和水保存。
消极地影响你的精细运动技能，破坏大脑和肌肉之间的同步运动，无论是走路还是说话。
酒精会在你体内停留多久?
有很多因素会影响酒精在你体内停留的时间。大约90%-98%的酒精会被代谢掉，剩下的百分比会通过汗腺或在厕所里排出。因为我们都有不同的身体和遗传因素，我们都以不同的速度代谢酒精。虽然这些比率有所不同，但大多数人每小时都会代谢一种标准饮料，如啤酒、烈酒或一杯葡萄酒。
我们可以测量人体内的酒精含量，并通过测量血液中的酒精含量来猜测酒精会在体内停留多长时间。这种测量方法被称为血液酒精浓度(BAC)。BAC为0.08是合法的酒精中毒，表明你的血液目前由0.08%的酒精组成。
一般BAC量表
一般的BAC量表是这样的:
- .04 -一杯酒，有些人就会开始感到放松或快乐，并经历轻微的损伤。
- 0.08 - 2 - 3杯酒，你达到了法定醉酒水平，你的精细运动技能和认知能力受损，即使你感觉不到。
- .12 -三到五杯，严重损害，这是大多数聚会或酒吧的人晚上在镇上会喝的典型范围。
- .15 - 5-7杯饮料，严重损害，很有可能呕吐或其他意想不到的副作用，如“昏厥”。
- .30 -喝太多酒，很多人会在这个时候失去意识或变得语无伦次。
- .40 -喝太多的酒，大多数人会生病，失去意识，迫切需要医疗照顾。
- .45 -致命的饮酒水平，如果你在BAC .45的情况下被带到医院进行胃泵，如果你能活下来，那就是一个奇迹。
影响酒精在体内停留时间的因素
如前所述，每小时喝一杯的标准规则对每个人都不一样。酒精在人体内停留多长时间的问题可能会受到一系列因素的影响，比如:
- 年龄——大多数年轻人会比老年人更快更有效地消化酒精。他们的肝脏和其他器官仍然年轻和新鲜，他们的新陈代谢速度要快得多。
- 身体组成-脂肪组织和肌肉组织吸收酒精的速度不同。因为脂肪组织中没有很多水，所以它们不能像肌肉组织那样吸收酒精，因为肌肉组织有很高的水浓度。所以，身体脂肪越多的人血液酒精浓度就越高。
- 胃里的食物——你胃里的食物越多，你最近吃的东西越多，你的身体代谢酒精所需的时间就越长，这意味着较低的BAC。空腹喝酒的人往往更容易喝醉或生病。
- 性别——虽然科学还不清楚，但大多数专家倾向于认为男性天生就能更快地代谢食物和酒精。此外，脂肪成分浓度较高的女性也会有较高的BACs。
- 基因——就像其他事物一样，我们的基因在一定程度上决定了我们执行任务的能力。对于某些种族或个人来说，酒精的代谢速率取决于个人的基因构成。
- 健康——一般来说，身体机能良好的健康个体会以更快的速度消化酒精。随着时间的推移，肝脏受损的酗酒者消化酒精的效率要低得多。
- 药物或其他药物——某些药物或药物会影响身体对酒精的处理。例如，血液稀释剂与酒精混合会导致严重的肾脏损伤或增加过量服用的风险。
- 混合饮料——如果你喝的是混合饮料，苏打水、能量饮料或果汁会减慢酒精的吸收速度。
- 体重-虽然体重不影响新陈代谢的速度，但它会影响BAC水平。身高6英尺8英寸的男性可以比身高5英尺的女性处理更多的酒精，因为同样数量的酒精在他们的血液系统中所占的比例不同。
血液酒精含量测试
BAC测试可能发生在酒精治疗项目、警方调查或深夜高速公路停车时。有三种主要的方法来测试体内酒精的百分比。它们是:
- 呼气测试——警察通常会在现场使用呼气测试仪来确认疑似酒后驾驶的情况。那一小部分没有被代谢掉的酒精会通过其他途径排出，包括你的呼吸。酒精测试仪可以相当准确地测量血液中剩余的酒精，并且可以在24小时内检测酒精。
- 尿检-使用尿检，但他们的报告有时是不准确的，因为有一个滞后发生在身体的过滤过程中，最终在膀胱。它可以两个小时如果要在尿液中检测到酒精，那么酒精可以在你的身体系统中完全消失两个小时，但仍然会出现在尿检中。一些现代尿检现在可以在血液中检测到酒精长达四天。
- 头发测试-头发测试是测试一个人是否摄入酒精或非法物质的最彻底的方法。对于DEA和类似的政府abc，头发测试是对潜在新员工的常规筛选方法。在这些测试中，酒精可以在头发中检测到大约三个月，而较硬的物质可以在头发中检测到多年。
什么是酒精使用障碍?
医学界现在将酒精中毒称为AUD(酒精使用障碍)，以解释界定酗酒者的模糊标准。就目前的情况而言，酒精中毒是一种导致精神或身体健康疾病的饮酒趋势。
的NIAA定义了酗酒“一种使血液酒精浓度(BAC)达到0.08克/分升的饮酒模式。这种情况通常发生在女性喝四杯、男性喝五杯之后——大约两小时内。”SAMHSA将重度饮酒定义为过去一个月内超过五天的酗酒。
一般来说，一个酗酒者或一个属于“重度饮酒”类别的人，如果不是全部，也只会打几个勾:
- 酗酒者酗酒的人
- 难以控制饮酒量的人
- 一个难以控制自己饮酒频率的人
- 用酒精来缓解疼痛、压力、孤独或其他身体或精神负担的人
- 饮酒习惯对健康产生负面影响的人
- 酗酒习惯对工作、社交和(或)爱情生活产生负面影响的人
- 戒酒后有戒断症状的人
得到帮助
对于那些上瘾的人来说，酒精离开身体后，戒断症状就会出现。如果你或你爱的人正遭受酗酒之苦，在它全面爆发之前阻止它是至关重要的。等待的时间越长，从精神上和身体上戒掉毒瘾就越难。有各种各样的治疗方案供你选择，以获得你或你所爱的人迫切需要的帮助。今天打电话给顶峰康复咨询更多关于酒精治疗的信息。