酒精和年轻人的大脑

众所周知,青少年和年轻人都是实验性的群体。人生的这个阶段给人的印象是决策失误、缺乏良好的判断力和冒险精神,还有一种不可战胜的错误感觉——这是导致危险的因素。这些“典型的青少年”行为大多与青少年大脑的几个区域仍在发育这一事实有关。这不仅会导致那些典型的危险行为和行为,还意味着如果化学物质被引入到混合物中,年轻成年人的大脑更有可能长期受到影响。

这就是为什么饮酒是青少年一个如此重要的习惯。他们可能看起来像成年人,但他们仍处于性格形成期,今天的行为可能会比我们大多数人意识到的更快地导致未来更大的问题。

你的孩子喝酒吗?

根据疾病控制与预防中心的数据,酒精是美国年轻人最常使用和滥用的毒品。在该组织2017年的一项调查中,近三分之一的高中生称在过去一个月里饮酒。青少年通常不认为酒精是一种有害物质,他们倾向于认为,如果酒精对成年人完全合法,它的影响就不会对他们造成更大的危险。

每个父母都应该让自己和孩子了解年轻饮酒的危害以及它可能产生的长期有害影响。在传统高中环境中的大多数孩子都会在某一时刻接触到酒精。但如果你注意到突然的行为变化,如情绪波动和防御,突然下降的成绩,新朋友群,低能或对喜欢的活动不感兴趣,这些可能是你的孩子在饮酒的迹象。

不要等着去解决你的问题,因为青春期酗酒的后果可能会导致大脑发生不可逆转的变化,这可能会对未来的决策、记忆、学习和成瘾行为产生长期影响。大脑越年轻,其发育过程中受到的损伤和永久性改变的风险就越大。

影响下的大脑建构

前额叶是处理计划和冲动控制等行为的地方,在成年前期变化最大,非常容易受到外界物质的影响。此外,用于记忆保留和学习的海马体也会受到酒精的严重影响。当然,饮酒会影响整个大脑,以及身体的许多其他器官,但在发育中的大脑中,这两个区域尤其值得关注。

因为前额叶还在形成,青少年还没有掌握对冲动和决策能力的控制。双重打击是,这意味着他们更有可能从事高风险的饮酒行为,但更令人担忧的是,过量或频繁饮酒会改变大脑这一区域的生长和发展,阻碍这些技能在以后的生活中。一个经常饮酒或反复狂饮的青少年,长大后可能难以控制自己的情绪爆发和抑制,难以形成想法和批判性思维。

海马体控制短期和长期记忆的形成,并帮助促进学习。和前额叶皮层一样,它还没有在年轻的成年人大脑中完全形成。酒精会毒害神经细胞,破坏甚至破坏它们,阻碍海马体的生长,导致记忆发育短路。研究表明,青少年时期酗酒的成年人在回忆新学到的信息和形成长期记忆方面有困难。

尽管如此,其他研究发现,年轻时参与酗酒的人大脑白质减少。白质对于大脑信息系统的最佳运作至关重要——它连接着处理信息的灰质区域。连接不良意味着大脑效率低下。更可怕的是,所有的研究都表明大脑中的这些变化是不可逆转的。

因为酒精对一个正在发育的年轻大脑的影响要强大得多,所以年纪很小就开始喝酒的人更有可能成为酗酒者,或者在以后的生活中出现酗酒问题。研究发现,在14岁之前就开始喝酒的孩子中,近一半人在以后的某个时候开始依赖饮酒。相比之下,在21岁或以上开始饮酒的人中,只有不到10%会出现依赖问题。

这就是美国有饮酒年龄的原因。人类的大脑会一直生长到20岁出头(一些专家甚至认为是30多岁)。当酒精的引入被推迟到大脑的可塑性减弱时,长期损害和成瘾的风险就会大大降低。

如何解决青少年饮酒问题

有很多因素会影响一个年轻人对饮酒的态度和行为。因为酒精是一种“合法的”物质(对21岁以上的成年人来说),孩子们经常看到他们的父母和其他成年人在他们的生活中饮酒——有时过量——因此认为这没什么大不了的。事实上,酗酒在大学校园里是一种被广泛接受,甚至是意料之中的行为。除此之外,名人代言各种产品,广告商甚至用美化酒精和冒险行为的广告来瞄准年轻人。同样,对于一个还没有成熟的批判性思维和决策能力的大脑来说,这让喝酒看起来很有吸引力。

当然,作为父母,我们都想帮助我们的孩子做出聪明的、适龄的决定。教育你的孩子,让他们知道在年轻的时候饮酒的真实的、长期的影响,并创造一个环境,让他们在发现自己处于危险的情况下可以安全地问你问题或打电话给你。他们接触酒精的机会非常高;给他们提供工具和语言,让他们能够抵御消费它的诱惑。

也就是说,统计数据表明,酗酒在美国青少年中是一个严重的问题。如果你怀疑你的孩子在喝酒,顶峰康复中心可以帮助你。必威体育备用网必威体育官方网站我们是一个长期的康复中心,致力于帮助年轻人重新发现生活的乐趣,通过特定年龄的治疗,我们已经证明了工作。

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